Eagle Training Camp

TENNIS INDOOR STADIUM (SECOND FLOOR)

JALAN MENADO BANDUNG

081220494249

Eagle training camp adalah pusat belatihan bela diri yang didirikan pada tahun 2021 di kota bandung oleh Rendi Kurniawan sekaligus pemilik dan atlit muaythai.

Bertempat di lokasi yang sangat strategis di jalan Menado Bandung dimana dikelilingi oleh beragam aktivitas kebugaran dan kuliner, Eagle Training Camp mengusung konsep “Everyone can train” dan bukan hanya berfokuskan dengan muaythai saja tetapi juga menyediakan program Boxing dan MMA. Eagle Training Camp berkomitmen untuk mendukung penuh olahraga muaythai dan boxing di kota Bandung karena saat ini muay thai menjadi salah satu alternatif seni bela diri menantang yang kian digandrungi. Berbagai kalangan kini bisa menikmati olahraga bela diri ini. Bahkan, kini populer beberapa kelas muay thai untuk wanita, tidak terbatas untuk pria saja. Tidak hanya itu, Eagle Training Camp berupaya mengadakan pusat pelatihan dengan biaya yang terjangkau. Bukan hanya sekedar untuk bela diri saja tetapi kami bertujuan menjadikan generasi muda untuk berprestasi di ajang daerah maupun nasional. Banyak atlit dari Eagle Training Camp yang sudah mengikuti kejuaraan daerah maupun tingkat nasional.

ViSi : Muaythai sebagai bagian dari gaya hidup kaum urban Bandung

MiSi : Memfasilitasi tempat olahraga muaythai yang dinamis dan terjangkau untuk warga kota Bandung

Lantas, apa saja manfaat olahraga muay thai bagi kesehatan? Simak ulasannya berikut ini.

Apa itu muaythai?

Muay thai merupakan olahraga bela diri dari Thailand. Olahraga ini juga dikenal dengan nama lain, yakni Thai Boxing. Gerakan muay thai sering dikatakan identik dengan kick-boxing oleh beberapa kalangan karena beberapa teknik latihan memiliki sejumiah kesamaan. Padahal kedua olahraga ini memiliki beberapa perbedaan yang mendasar.

Teknik serangan pada olahraga kick-boxing umumnya berupa tendangan dan pukulan dengan kaki dan tangan saja. Sementara pada olahraga muay thai, teknik serangan juga memanfaatkan siku dan lutut selain menggunakan kaki dan tangan.

Manfaat muay thai bagi kesehatan:

Seperti halnya dengan bentuk seni bela diri lainnya, latihan dalam olahraga muay thai memiliki manfaat besar bagi kesehatan.

Berbagai gerakan dalam latihan ini bisa membantu meningkatkan kecepatan, kelincahan, kekuatan, dan daya tahan sistem kardiovaskuier.

Olahraga bela diri satu ini juga memiliki efek baik dalam membangun dan meningkatkan stamina, kesehatan, dan kebugaran tubuh secara menyeluruh.

Secara lebih detail, berikut beberapa manfaat muay thai yang bisa Anda rasakan.

• Menyehatkan jantung
• Memperkuat otot otot kaki
• Memperkuat otot inti tubuh
• Meningkatkan fieksibilitas pinggul
• Membantu melepaskan stress
• Melatih mental dan kedisiplinan
• Menurunkan berat badan

Program latihan yang dimiliki oleh Eagle Training Camp adalah sebagai berikut:

• Basic technique
• Cardio boxing cardio muaythai
• Fatburn
• Fighter class